Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 99,27g | Prot: 65,87g | Kolh.: 29,47g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Квашеная Капуста, Славия Сыр Сулугуни, Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Vitanella Кокосовое Масло, Миндаль, Яготинське Масло Сливочное 73%, Славия Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина ya 's vikthistorik
|