Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 68,09g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Sosis Daging Sapi, Pentol, Bakso Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Semur Daging, Tempe Orek, Nasi Kuning. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|