Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1884 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 83,99g | Kolh.: 264,31g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Сладбери Суфле с Мармеладом, Паштет из Куриной Печени, Лента Хлебец Ржаной. Middag: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Annat: Банан, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|