Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 59,62g | Kolh.: 188,91g.
Frukost: Сахар, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сервелат. Lunch: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Мария Печенье, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Оливье без Майонеза, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|