Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
2035 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 65,73g | Kolh.: 276,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе, Избенка Молоко Топленое 4%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Панчо Торт, Пирожное, Кекс Творожный, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|