Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 66,62g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,6%, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Annat: Леденец. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|