Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 78,10g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Middag: Магнит Банан, Победа Шоколад 72% на Стевии, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|