Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 76,91g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Избенка Сыр Голландский, Вкусвилл Бразильский Орех , Личи, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Now Foods Гороховый Протеин, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Здоровое Питание Сливки Соевые, Маракуйя. Middag: Миндаль Миндаль, Коммунарка «Президент Эксклюзив» Шоколад Черный Горький без Сахара 85%, Здоровое Питание Сливки Соевые, Уфелгуд Чай Матча, Куриный Бульон, ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Белая Дача Салат Романо, Солнечная Фазенда Руккола, Здоровое Меню Молоко Соевое, Ол Лайт Батончик Шоколад Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
|
1402 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|