Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
485 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 21,34g | Kolh.: 56,15g.
Frukost: Кефир 1%, Кофе. Lunch: Кабачки Жареные, Лето Укроп Свежий, Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Middag: Увелка Каша 4 Злака. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|