Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1088 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 59,85g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ванта Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капустные Котлетки, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, СТМ Икра Воблы Вяленая, Сыр Голландский, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|