Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 36,84g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Birnen, Banane, Milch (Vollmilch), Kiwi, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Lunch: Chef Select Mini-Frikadellen Light. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|