Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 74,90g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Банан, Магнит Банан, Ашан Мюсли 4 Злака, Обережье Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Котлета Куриная, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: ВкусВилл Халва Арахисовая , Зефир, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Nutrilite КЛК 500, Льняное Масло, Дикси Мандарины, BiSKonti Мини-Рулет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|