Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
123,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 62,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 43,50g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Chicken McGriddle. Lunch: Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Middag: Great Value Crushed Tomatoes, Great Value Enriched Spaghetti, Member's Mark Italian Style Beef Meatballs . mer...
|
|
3439 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Cykling - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinkatron 's vikthistorik
|