Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 134,70g | Kolh.: 168,94g.
Frukost: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вареное Яйцо, Куриная Печень с Полбой в Мультиварке, Хурма, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: Мираторг Чахохбили из Курицы, SPAR Картофель по-Деревенски, Яблоко, Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир. Middag: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Мандарины, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|