Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 83,26g | Kolh.: 77,74g.
Frukost: California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Горбуша Соленая. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|