Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1868 kcal
|
Fett: 122,64g | Prot: 72,59g | Kolh.: 123,78g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. Lunch: Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus. Efter lunch: Almond Butter, Apples . Middag: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Trader Joe's Butter Lettuce, Blue Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Roland Panko Bread Crumbs, Green String Beans, Kerrygold Pure Irish Butter, Shrimp. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|