Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 109,50g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Помело. Lunch: Густо Марини Корюшка Жареная , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус. Middag: Банан, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|