Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
2617 kcal
|
Fett: 108,71g | Prot: 152,93g | Kolh.: 262,69g.
Frukost: АП Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Пассим, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Хлеб, Винегрет, Булгур, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яшкино Тёмный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Банан, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mer...
|
|
368 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|