Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 96,48g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Frito, Presunto Picado, Tapioca de Queijo. Lunch: Subway Tomate, Repolho, Carne de Panela. Middag: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samea.sampaio 's vikthistorik
|