Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1111 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 58,44g | Kolh.: 84,66g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Tomates, Tirolez Queijo tipo Gouda , Omelete. Middag: Tirolez Queijo tipo Gouda , Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca, Mel, Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Hortelã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy.arfeli 's vikthistorik
|