Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 83,34g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Чахохбили. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Акконд Десерт Бонифати. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grimm_irina 's vikthistorik
|