Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 45,66g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Monterrey Café, Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Lunch: Ciruela, Plátano, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pebre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano Relleno. Middag: Unimarc Media Palta, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Ciruela, Unimarc Media Palta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|