Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 82,19g | Kolh.: 225,45g.
Frukost: Quaker Cruesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Hollandse Salade, Jumbo Roze Garnalen. Middag: Jumbo Kip Boomstam , Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Gebakken Aardappelen. Snacks/Annat: Campina Bitterkoekjesvla , Appel, Peren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airsupply 's vikthistorik
|