|
Finally down a tiny bit.
|
140,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 127,74g | Prot: 94,57g | Kolh.: 34,45g.
Frukost: Coffee, Butter (Salted) . Lunch: Marketside Organic Spring Mix, John Morrell Diced Ham, Sliced Almonds Toasted, Fully Cooked Real Bacon Bits, Tomatoes, Sharp Cheddar Cheese, Bacon Ranch Salad Dressing. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DameMahem 's vikthistorik
|