Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 49,05g | Kolh.: 77,99g.
Lunch: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Nestlé Chambinho Chocolate, Carne de Panela. Middag: Nutella Nutella, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Salada de Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Annat: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|