Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 46,34g | Kolh.: 187,62g.
Frukost: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Peter Piper Pizza Mandarin Cranberry Salad (Small), Mahatma Jasmine Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Middag: Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Costco Shrimp Tempura. Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|