Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 63,51g | Kolh.: 47,85g.
Lunch: Max Titanium Creatina , Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|