Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
68,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
3266 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 146,17g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: Butter, Publix Hot Dog Buns, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies. Lunch: Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Cucumber (Peeled), Strawberries, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Cheese Pizza. Snacks/Annat: ARS, Girl Scout Cookies Thin Mints. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|