Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 137,41g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Lunch: Kiwi Fruit, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Salmon. Snacks/Annat: original, Wise Foods All Natural Potato Chips, Larabar Mint Chocolate Truffle Bites. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|