|
Прошло уже 2 года как я тут .... то удаляюсь то возвращаюсь
Итог опять 103кг(((( начинаем заново
|
102,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 101,23g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичница. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaysatriy 's vikthistorik
|