Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 84,69g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Морс Брусничный, Ройбуш, Токио Авокадо Сарада, Осака Том Ям. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Ам Ам Биотворог с Грушей, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|