Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 112,50g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Салтовский Хлеб Черный, Сыр Горгонзола, Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Кофе. Lunch: Сахар, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%. Middag: Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Galbani Сыр Grana Padano, Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|