Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 51,90g | Kolh.: 154,40g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный. Lunch: Маслины, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Middag: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Магнолия Торт Черный Лес, Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Солью, Чай. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|