Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 77,01g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Житный, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сахар, Лимон, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лакомо Сливки 10%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Чай, Лимон, Сахар, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|