Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 117,85g | Kolh.: 147,23g.
Lunch: Barilla Bavette N.13, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Куриное Филе. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Мандарины, Halls Леденцы, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|