Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 66,64g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: Словяночка Сырок Детский, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Гречневый Суп, Roshen Сметанник. Middag: Драники, De Luxe Кукуруза Консервированная , Курица (Жареная в Панировке), Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Засинайко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|