Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 122,42g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: Борщ с Говядиной, Куриная Отбивная, Кальве Томатный Кетчуп, Суп Куриный с Вермишелью, Mr. Ricco Майонез, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Middag: Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Активиа Творожная Малина, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|