Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
116,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1702 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 96,38g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lunch: Perfekt Pompoensoep, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Maki Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pistolet. Middag: kerriesaus, Tartaartje, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Bloemkool. Snacks/Annat: energierepen, energierepen, Strepsils Citroen & Honing, Jumbo Elitehaver, Kiwi, Peren, Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oma angie 's vikthistorik
|