Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 70,43g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Балтийский Хлеб Хлеб 6 Злаков, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Liebendorf Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Балтийский Хлеб Хлеб 6 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Вермишель, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: OKASI Шоколад с Зелёным Чаем Матча, Чистая Линия Мороженое Радуга, Запеканка с Манкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе на Гриле, Milka Choco Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|