Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2013
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 104,64g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: cappuccino, kfc twister, Fried Egg. Lunch: chicke breast, cappuccino. Middag: KFC Kentucky Nuggets (1), Milk Shake, 1/4 Chicken Breast. Snacks/Annat: cold drinks, Banana Chips. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|