Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 72,96g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Сахар, Творожная Запеканка, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный. Lunch: Картошка Вареная, Рахат Мармелад в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сельдь, Хлеб Черный, Помидоры, Красный Лук. Middag: Творожная Запеканка, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливье без Майонеза, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Колбасный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|