Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 100,36g | Kolh.: 66,27g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg White, Boiled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sawi Sawi Putih. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Egg, Cooked Leek. Snacks/Annat: Sponge Cake, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|