Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2013
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2013:
|
1245 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 52,19g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: kellogs , coffee. Lunch: Cola Soft Drink, veggies, rice, chicken. Middag: potato salad with mayonnaise, beef, rice. Snacks/Annat: avocado, banana cake, cucumber. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|