Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 91,18g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана , Борщ с Курицей, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Middag: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Треска Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|