Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 59,14g | Kolh.: 289,76g.
Frukost: Живые Конфеты Мармелад Малина, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета с Гречкой, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Middag: Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин, Сырники, Шармель Пастила, Бургер Кинг Рожок, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: Сыр Тильзитер, Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Русский Узвар Шиповник. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|