Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 110,62g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Зеленая Линия Сырники, Зеленая Линия Сырники, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком. Lunch: Бульон из Индейки, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Белый Хлеб, Данон Биойогурт Классический, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Middag: Сушеный Инжир, Курага, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Котлета Куриная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|