Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 41,03g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Perkedel Jagung, Pepaya. Lunch: Sate Ayam, Nasi Putih. Middag: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vita yupi 's vikthistorik
|