Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 49,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 140,65g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: Soummam Fromage Frais, Blanc d'Oeuf. Lunch: Oeuf Mollet, Huile d'Olive Extra Vierge, Farine de Blé Entier. Middag: Huile d'Olive Extra Vierge, Farine de Blé Entier, Oignons, Tomates, Blanc d'Oeuf. Snacks/Annat: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|