Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 134,51g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: У Палыча Сыр Качотта, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Яблоко Зеленое, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Hortex Черная Смородина. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Баклажан, Кабачок, Форель Радужная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Пятерочка Помело, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Cykling - 53 minuter, Styrketräning - 43 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|