Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 101,40g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Блинчики с Мясом, Обычные Блины, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Творог 5%. Middag: Universal Nutrition Amino 2700, Universal Nutrition Amino 2700, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|